How to Dress For Your Body Type: Ultimate Guide

Moteriški kūno tipai

Kiekvienas turi skirtingą kūno sandarą ir genetiką, todėl visų mūsų kūno tipai skirtingi. Tačiau nepamirškite – visi kūno tipai yra unikalūs ir gražūs. Kai žinote savo kūno tipą, gyvenimas tampa šiek tiek paprastesnis, nes lengviau išsirinkti puikiai tinkančius drabužius, kurie pabrėžia jūsų kūno grožį.

Panagrinėkime įvairius moteriškų kūnų tipus:

- Trikampis arba kriaušė: „Šiam tipui būdingi siauresni pečiai ir krūtinė, palyginti su klubais.

- Šaukštas: Jis panašus į trikampio arba „kriaušės" moters kūno tipą. Šaukšto tipo moterys paprastai turi didesnius apvalesnius klubus ir mažesnę viršutinę kūno dalį.

- Smėlio laikrodis: Jam būdingi vienodo pločio klubai ir pečiai bei aiškiai išreikštas liemuo.

- Viršutinis smėlio laikrodis: Turite bendrą smėlio laikrodžio figūrą, tačiau jūsų krūtinė šiek tiek didesnė nei klubai.

- Apatinis smėlio laikrodis: Šiai smėlio laikrodžio figūrai būdingi beveik vienodi klubų ir krūtinės matmenys.

- Apvalus: Taip pat vadinamas obuolio kūno tipu, apvaliam tipui būdinga didesnė krūtinė nei klubai ir neišreikštas liemuo.

- Rombas: Jam būdingi platesni klubai, siaura krūtinė ir aiškiai išreikštas liemuo.

- Atletiškas arba stačiakampio kūno tipas: Ilgas, lieknas, raumeningas kūnas be apvalumų.

Čia rasite išsamesnės informacijos apie moteriškų kūnų tipus ir kaip sužinoti, koks yra jūsų kūno tipas.

Kriaušės kūno tipo moterys yra priešingybė obuolio tipo moterims. Šio moters kūno tipo apvalumai vizualiai išryškėja apatinėje kūno dalyje. Jam būdingi didesni sėdmenys ir šlaunys nei viršutinė kūno dalis, įskaitant pečius ir krūtinę. Šiam kūno tipui priklauso tokios įžymybės kaip Kim Kardashian.

Trikampio kūno tipas yra pats apvaliausias. Jį lengva atpažinti pažvelgus į kojas – jos vizualiai platesnės, apvalesnės ir raumeningesnės nei kitos kūno dalys.

Štai trikampio kūno tipo moterų bruožai:

- Aiškiai matomi klubai, šlaunys ir sėdmenys.

- Siauresni ir nuožulnūs pečiai.

- Ryškūs apvalumai.

Šaukšto kūno tipo moteris atrodo beveik taip pat kaip trikampio arba kriaušės tipo. Vienintelis skirtumas tarp šaukšto ir kriaušės tipo yra tas, kad šaukšto tipas gali turėti apvalesnį pilvuką.

Šaukšto kūno tipui būdingi šie bruožai:

- Krūtinė mažesnė už klubus, kaip ir smėlio laikrodžio figūros atveju.

- Aiškiai išreikštas liemuo.

- Lieknos rankos.

- Grakšti dekoltė ir viršutinė kūno dalis.

- Dėl kontrasto apatinė kūno dalis atrodo pastebimai didesnė.

- Šaukšto kūno tipo moterys perteklinį riebalinį audinį kaupia klubuose ir šlaunyse.

Smėlio laikrodžio kūno tipas yra rečiausiai pasitaikantis moters kūno tipas – jam priklauso vos 8 % moterų. Jei nežinote, kaip atrodo smėlio laikrodžio figūra, įsivaizduokite moterį, kurios klubai ir krūtinė yra vienodo dydžio, o liemuo siauras. Paprastai tokios figūros moterų viršutinė ir apatinė dalys proporcingos, o liemuo aiškiai išreikštas. Šiam kūno tipui tinka įvairios suknelės, tad belieka žinoti, kaip rengtis pagal savo figūrą.

Štai šio kūno tipo bruožai:

- Aiškiai išreikštas liemuo su proporcinga viršutine ir apatine dalimi.

- Apvalumai tiek viršuje, tiek apačioje.

- Tokią figūrą gali turėti moterys su apkūnesnėmis rankomis, platesniais pečiais ar apvalesniais sėdmenimis.

Apvalus kūno tipas taip pat vadinamas obuolio arba ovalo forma – jam būdinga masyvesnė viršutinė kūno dalis nei apatinė. Paprastai šio tipo moterys turi platesnius pečius ir didesnę krūtinę, o daugiausia svorio kaupiasi ties liemeniu. Šis kūno tipas dažnai vadinamas „sunkiu viršumi". Maždaug 14 % moterų priklauso šiam kūno tipui, o jų krūtinė bent trimis coliais didesnė už klubus.

Atsistoję prieš veidrodį pastebėsite šiuos bruožus:

- Daugiau svorio kaupiasi ties liemeniu ir krūtine, todėl krūtinė atrodo didesnė, o pilvas – labiau išsikišęs.

- Lieknos rankos ir platesni pečiai.

- Svoris linkęs kauptis ties liemeniu, ypač jei turite didesnę krūtinę.

- Menkai išreikštas arba visai neišreikštas liemuo, dažnai suteikiantis obuolio kūno tipui būdingą „sunkaus viršaus" įspūdį.

- Lieknesnės kojos.

Atletiškas kūno tipas taip pat vadinamas stačiakampio kūno tipu, nes pečių linija tiesi ir dera su klubais. Daugumai moterų (46 %) būdingas šis kūno tipas, kai liemuo yra maždaug tokio pat pločio kaip klubai ir krūtinė. Šio tipo moterys neturi tokių apvalumų kaip kriaušės ar obuolio figūros. Dažnai atrodote tiesi, plokščiais pečiais.

Pagrindiniai bruožai:

- Liemuo vienu–aštuoniais coliais siauresnis už krūtinę.

- Stovint tiesiai, ties liemeniu nesimato jokių apvalumų.

- Dėl neišreikšto liemens jūsų kūno formą daugiausia apibrėžia krūtinės ląsta.

- Kai kurios moterys turi apvalius sėdmenis, tačiau jų kūno tipas vis tiek stačiakampio.

- Taip pat galite turėti plačią krūtinę, o papildomas svoris kaupiasi ties liemeniu.

Nors kūno tipams tinka įvairūs suknelių fasonai ir netrūksta įkvepiančių idėjų, vis dėlto nelengva išsirinkti tinkamiausią jūsų figūrai. Vis dėlto, turėdami rengimosi pagal kūno tipą vadovą, rasite tobulą aprangą, kuri tiks jūsų figūrai ir pabrėš privalumus.

Nesvarbu, ar norite dėvėti aptemptus džinsus, trumpas apačias, didesnių dydžių drabužius, ar mieliau renkatės kuklią aprangą, įvairiems kūno tipams tinka skirtingi deriniai. Atminkite – ne visada svarbiausia mados tendencijos, kur kas svarbiau jūsų asmeninis stilius. Tad jei jausitės puikiai ir dėvėsite tai, kas jums tinka, tikrai spinduliuosite pasitikėjimu ir sulauksite komplimentų!

Štai kaip rengtis pagal kūno tipą:

Išsirinkti tobulą suknelės fasoną gali būti keblu, ypač jei nežinote, kaip rengtis pagal savo figūrą. Kriaušės figūrai reikia kažko, kas pabrėžtų pečius ar krūtinės sritį. Nukreipkite dėmesį nuo apatinės kūno dalies dėvėdami tai, kas patraukia žvilgsnį į viršutinę kūno dalį.

Štai ką turėtumėte daryti:

- Galite optiškai paploninti klubus ir sėdmenis.

- Venkite tampryčių ar kelnių, kurios siaurina kojas.

- Dėvėkite liemenėlę, kuri pabrėžia krūtinę.

- Vietoj aptemptų kelnių rinkitės tiesias arba šiek tiek platėjančias.

Rengiantis pagal viršutinio smėlio laikrodžio figūrą svarbu subalansuoti viršutinę ir apatinę kūno dalis. Šios figūros moterys gali pabrėžti privalumus dėvėdamos platėjančias apačioje kelnes, šiek tiek klešnėtas kelnes ar A silueto sijonus ir prigludusius švarkelius, kurie pabrėžia krūtinę ir švelniai gaubia klubus.

- Ties liemens sritimi rinkitės tamsesnes spalvas.

- Dėvėkite drabužius, kurie subalansuoja viršutinę ir apatinę kūno dalis.

- Venkite tiesių kirpimų ir kampuotų fasonų.

- Venkite iškirpčių, kurios ardo natūralų smėlio laikrodžio figūros balansą.

Stačiakampio figūros yra ilgos, lieknos ir stokoja apvalumų. Rinkitės drabužius, kurie glosto liekną kūną ir sukuria apvalumų.

Štai kaip rengtis pagal savo kūno tipą:

- Paryškinkite liemenį, kad sukurtumėte apvalumų iliuziją.

- Rinkitės klostes ir raukinius, kurie suteikia figūrai apimties, faktūros ir moteriškumo.

- Venkite laisvų džinsų ir sportinių drabužių, nes jie slopina figūros moteriškumą.

- Dėvėkite mini sijonus ir ryškias tamprytes, kad pabrėžtumėte gražiausias kojų vietas.

- Dėvėkite figūrą koreguojančius apatinius.

Svarbu žinoti savo proporcijas, nes tai padeda nustatyti kūno tipą. Panagrinėkime įvairius kūno bruožus, kurie taip pat padeda atskleisti jūsų figūrą.

PASTABA:

Naudokite medžiaginį, o ne metalinį matavimo centimetrą. Juosta turėtų būti pakankamai priglusta, bet laisva – tiek, kad jaustumėte, jog ji tuoj nuslys. Taip gausite tikslius savo kūno silueto rezultatus.

Pečiai

Pečius pačiai išmatuoti sunku, nes reikia išlaikyti juostą tinkamoje padėtyje, todėl sunku gauti tikslius matmenis. Būtent todėl verta paprašyti, kad kas nors padėtų. Pradėkite nuo vieno peties krašto ir apveskite juostą aplink pečius, kol ji vėl susitiks su to paties peties kraštu. Laikykite juostą arčiau pečių, kad matmuo būtų tikslus.

Krūtinė

Prieš pradėdami matuoti krūtinę, atsistokite tiesiai. Reikia išmatuoti pačią pilniausią krūtinės vietą.

Liemuo

Daugelis, matuodami liemenį, linkę įtraukti pilvą, todėl sunku tiksliai nustatyti figūrą.

Stovėkite tiesiai, išlaikydami taisyklingą laikyseną. Reikia rasti natūralų liemenį (siauriausią liemens vietą virš bambos ir žemiau šonkaulių). Kitas būdas rasti liemenį – pasilenkti į šoną. Lenkimosi vieta ir yra liemuo.

Apveskite juostą aplink pilvą, kol ji susitiks su pradžios tašku. Jei mėgstate dėvėti drabužius žemiau bambos, gali prireikti išmatuoti ir tą vietą.

Klubai

Norint tiksliai išmatuoti klubus, reikia išmatuoti pilniausios sėdmenų vietos apimtį. Pradėkite nuo vieno klubo krašto ir apveskite juostą per užpakalinę dalį iki kito klubo.